Themen
Themen, die das Leben schwer machen können.
Hier findest du verständliche Orientierung zu belastenden Lebenssituationen. Die Inhalte stellen keine Diagnose, können dir aber helfen, Gedanken zu sortieren und passende Anlaufstellen zu finden.
Häufige Belastungssituationen
Vielleicht passt eines dieser Themen zu deiner Situation.
Du musst dich nicht eindeutig einordnen. Viele Belastungen überschneiden sich. Wähle einfach das Thema, das deiner Situation im Moment am nächsten kommt.
Trauer & Verlust
Jemand, den ich liebe, ist nicht mehr da.
Krankheit & Diagnose
Ich habe eine schwere Diagnose erhalten.
Trennung & Liebeskummer
Meine Partnerschaft ist zerbrochen.
Angst & Panik
Ich habe starke Angst und verliere das Gefühl von Kontrolle.
Depressive Gefühle
Ich fühle mich leer und habe kaum Kraft.
Überforderung
Einfach alles ist gerade zu viel.
Weitere Themen
Weitere Situationen, in denen ein Gespräch helfen kann.
Auch Einsamkeit, familiäre Konflikte, beruflicher Druck, Zukunftsängste oder große Veränderungen können stark belasten und ein guter Grund sein, sich Unterstützung zu suchen.
Einsamkeit
Ich fühle mich allein und wünsche mir jemanden zum Reden.
Familiäre Probleme
Zu Hause ist es schwierig und ich weiß nicht, wie es weitergehen soll.
Berufliche Krisen
Die Arbeit belastet mich und ich weiß gerade nicht weiter.
Zukunftsängste
Ich mache mir ständig Sorgen darüber, was auf mich zukommt.
Selbstwert & Selbstzweifel
Ich zweifle ständig an mir und fühle mich nicht gut genug.
Lebensveränderungen
Mein Leben verändert sich und ich finde noch keinen Halt im Neuen.
Du findest deine Situation nicht genau wieder?
Du musst kein passendes Etikett für das haben, was gerade schwer ist. MenschAnker ist auch für Situationen gedacht, die sich nicht in eine Überschrift packen lassen.
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