# MenschAnker

> MenschAnker ist eine niedrigschwellige Anlaufstelle für Erwachsene in belastenden Lebenssituationen: anonym reden, Halt finden und nächste Schritte sortieren.

MenschAnker ist ein Projekt der Feelgood24 GmbH in Pfronten, Deutschland. MenschAnker ist eine deutschsprachige Informations- und Gesprächsplattform für Erwachsene in belastenden Lebenssituationen. Das Angebot dient dem Zuhören, Sortieren und der Orientierung. Es ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung und ist keine Notrufstelle.

## Kurzfakten
- Zielgruppe: Erwachsene ab 18 Jahren in belastenden Lebenssituationen.
- Zweck: allgemeine Orientierung, Gedanken sortieren und passende nächste Schritte finden.
- Status: Chat-, Telefon- und KI-Gesprächsdienste sind noch nicht produktiv freigeschaltet.
- Betreiber: Feelgood24 GmbH, Pfronten, Deutschland.
- Akute Gefahr: MenschAnker ist keine Notrufstelle; bei unmittelbarer Gefahr gilt der Verweis auf professionelle Akuthilfe.
- Inhaltlich geprüft: 12. Oktober 2026.

## Kernangebot
- [Wie wir helfen](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/so-funktionierts/): Überblick über menschlichen Chat, Telefon und klar gekennzeichnete KI-Unterstützung.
- [Mit einem Menschen reden](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/mit-menschen-reden/): Geplanter anonymer Gesprächsweg mit echten Menschen.
- [Telefon](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/telefon/): Geplanter vertraulicher telefonischer Gesprächsweg.
- [KI-Begleiter](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/ki-begleiter/): Grenzen und Einsatz der klar gekennzeichneten KI-Unterstützung.
- [Themen](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/themen/): Orientierung zu belastenden Lebenssituationen.

## Themen
- [Trauer & Verlust](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/themen/trauer-verlust/): Orientierung bei Trauer und Verlust: Gefühle einordnen, erste Schritte und zusätzliche Hilfe.
- [Krankheit & Diagnose](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/themen/krankheit-diagnose/): Orientierung nach einer schweren Diagnose: Schock, Angst, Gedanken sortieren und Unterstützung finden.
- [Trennung & Liebeskummer](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/themen/trennung-liebeskummer/): Orientierung bei Trennung und Liebeskummer: Gefühle zulassen, Alltag stabilisieren und reden.
- [Angst & Panik](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/themen/angst-panik/): Orientierung bei Angst und Panik: im Moment ankommen, Symptome ernst nehmen und Hilfe finden.
- [Depressive Gefühle](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/themen/depressive-gefuehle/): Orientierung bei depressiven Gefühlen: kleine Schritte, Unterstützung und Akuthilfe bei Suizidgedanken.
- [Überforderung](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/themen/ueberforderung/): Orientierung bei Überforderung: Druck reduzieren, Prioritäten sortieren und praktische Hilfe zulassen.
- [Einsamkeit](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/themen/einsamkeit/): Orientierung bei Einsamkeit: Verbindung suchen, kleine Kontaktwege nutzen und nicht allein bleiben.
- [Familiäre Probleme](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/themen/familiaere-probleme/): Orientierung bei familiären Problemen: Konflikte sortieren, Grenzen wahrnehmen und passende Unterstützung finden.
- [Berufliche Krisen](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/themen/berufliche-krisen/): Orientierung bei beruflichen Krisen: Belastung einordnen, Prioritäten klären und Unterstützung nutzen.
- [Zukunftsängste](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/themen/zukunftsaengste/): Orientierung bei Zukunftsängsten: Sorgen sortieren, Beeinflussbares erkennen und nächste Schritte finden.
- [Selbstwert & Selbstzweifel](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/themen/selbstwert-selbstzweifel/): Orientierung bei Selbstzweifeln: innere Bewertungen erkennen, Selbstmitgefühl stärken und Hilfe finden.
- [Lebensveränderungen](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/themen/lebensveraenderungen/): Orientierung bei großen Lebensveränderungen: Übergänge annehmen, Routinen bewahren und neuen Halt finden.

## Ausführliche Maschinenlesbare Zusammenfassung
- [llms-full.txt](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/llms-full.txt): ausführlicher Überblick über Kernseiten und Themeninhalte.

## Sicherheit und Hilfe
- [Sicherheit und Grenzen](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/sicherheit/): Datenschutz, KI-Transparenz, Krisenlogik und Grenzen des Angebots.
- [Professionelle Hilfe finden](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/professionelle-hilfe/): Orientierung zu ärztlicher, psychotherapeutischer und psychosozialer Unterstützung.
- [Akute Hilfe](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/soforthilfe/): Notruf und etablierte Hilfen in Deutschland bei akuter Gefahr.
- [Häufige Fragen](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/faq/): Antworten zu Anonymität, Kosten, KI, Altersgrenze und Therapiegrenzen.
- [Redaktion & Quellen](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/redaktion/): redaktionelle Grundsätze, Quellenbasis und fachliche Grenzen.

## Betreiber und Kontakt
- Betreiber: Feelgood24 GmbH, Mühlweg 4a, 87458 Pfronten, Deutschland
- E-Mail: hilfe@menschanker.de
- [Kontakt](https://menschanker.de.eigene-seiten-staging.codepartner.cloud/kontakt/): allgemeine und organisatorische Anfragen; nicht für Krisen- oder Gesundheitsdaten.

## Wichtige Grenzen
- keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung
- keine Notrufstelle
- KI wird klar als KI gekennzeichnet
- Chat-, Telefon- und KI-Dienste sind noch nicht produktiv freigeschaltet